<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Laktat-Traktat</title>
	<link>http://strongmanrun.markushaas.info</link>
	<description>Das Strongman Run Trainingstagebuch</description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Nov 2010 13:32:22 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.0" -->

	<item>
		<title>Say hello to my little friend!</title>
		<description><![CDATA[Dieser sympathische junge Mann ist übrigens mein Trainer in Sachen Kraft. OK OK, ihr habt mich erwischt, natürlich nicht in Persona, sondern mittels seiner Trainingsapp RL52. Ich bin ganz begeistert von der Kombination der Workouts.  Da ist für jede Stimmung was dabei und das Training wird nie eintönig. Allein schon die Namen der Kategorien: BRUTE [...]]]></description>
		<link>http://strongmanrun.markushaas.info/?p=13</link>
			</item>
	<item>
		<title>T Minus 165 Tage</title>
		<description><![CDATA[&#8220;Es beginnt so wie alles endet &#8211; im Schlamm&#8221; So oder so ähnliche lauten die ersten Worte in Tad Willimas &#8220;Otherland&#8221;. Auch wenn es für mich heute nicht im Schlamm beginnt, wird es doch ganz sicher dort enden. Und zwar 17.04.2011 auf dem Nürburgring beim Fishermans Strongman Run. Ich hoffe zwar inständig darauf,  mich auch [...]]]></description>
		<link>http://strongmanrun.markushaas.info/?p=5</link>
			</item>
</channel>
</rss>
